NUTRIZIONE E SPORT: STRATEGIE INTEGRATE PER LA PERFORMANCE,LA SALUTE E LA LONGEVITÀ DELL’ATLETA

Il corso approfondisce il ruolo della nutrizione, dello stile di vita e della valutazione clinica nell’ottimizzazione della performance, del recupero e della salute dell’atleta. Verranno trattati aspetti metabolici e fisiologici legati agli sport di endurance, alla composizione corporea, al rapporto tra muscolo e tessuto adiposo, ai biomarcatori e alla nutrizione femminile. Ampio spazio sarà dedicato anche alla comunicazione efficace con il paziente-atleta, per favorire aderenza, fiducia e personalizzazione degli interventi nutrizionali.